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【避難所601】私が噂のNo.1虚言自演ォ婆ろ様ょ【四季】
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795 05/02 07:11:58 ID:FDA
うちのジムのトレーナーに聞いたら
1ヶ月〜2ヶ月足らずで10kg以上落とすのはかなり危険なんだそう。
身体への負担がかなり大きくその後の生活に支障が出る可能性が高いそう。
おまけにリバウンド率もかなり高いとか。
運動をせず痩せるのも筋肉がつきにくく脂肪がつきやすい厄介な身体になるそうよ。
怖いよね…。皆さん気をつけて
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